emma 的心情天地

疫情逐漸趨緩，但「口罩痘」議題卻持續延燒，到底戴口罩長痘痘怎麼辦？搭乘交通工具如捷運、公車等，仍需按照規定全程配戴口罩，許多通勤族對於防疫也不敢鬆懈，從一出門就戴好口罩，甚至有上班族表示，在公司內也是全天戴著，讓「口罩痘」狂冒的慘況變得比疫情更讓愛美民眾們緊張。

近日天氣越趨炎熱，梅雨季轟炸，潮濕又悶熱的環境，再加上口罩戴整天，痘痘便如雨後春筍般猖獗了起來，皮膚科搜尋量也因此成長1.5倍，到底該怎麼做才能有效防治口罩痘呢？

【善用社群媒體 正確行銷產品特性】
　
行銷方式百百種，但要切記行銷產品時不可：
1. 涉及改變身體外觀。
2. 涉及誇張或產生誤解。
3. 涉及醫療效能。

每一個人的生命都是一場壯麗的旅程，

在這趟旅程裡，你想過自己會經歷什麼樣的風景嗎？

【中時電子報】

世上有一條很長很美的路，叫做夢想；

還有一堵很高很硬的牆，叫做現實。
 

現今科技不斷進步，人工智慧機器人陸續被研發出來，
不少企業開始使用機器人操作一些簡單的工作，例如：收銀、開車；
甚至蓋出一間又一間的無人工廠，運用人工智慧、機器人代替原有的人力。
根據國際市調公司 Gartner的報告，
到了 2020 年，人工智慧將讓全世界超過200萬個工作消失。

冷冷的天氣讓人想好好泡湯，

或者洗個暖呼呼的熱水澡來放鬆，

現今科技不斷進步，人工智慧機器人陸續被研發出來，
不少企業開始使用機器人操作一些簡單的工作，例如：收銀、開車；

每年到了秋冬換季之際，空氣乾澀，本身有氣喘、過敏體質或異位性皮膚炎的病患，皮膚特別容易感到敏感不適，身體會出現乾癢的症狀，不僅變得又乾又皺、脫屑發紅，甚至可能因此無法入睡、精神不濟，導致學習和工作無法專心，也因為忍不住抓癢而抓破皮膚出現傷口，讓患者苦不堪言。

鈣是人體內必需的營養物質，在大多數的生物體裡皆對生理功能具有顯著的影響，因此千萬別低估鈣質對維持健康的重要性！雖然人體內約99％的鈣質都作用於骨骼和牙齒，但其餘分散在各種組織和體液中的1％，卻身負重任，無論是心臟跳動、肌肉收縮、細胞新陳代謝、神經傳導和運動、血液凝結或荷爾蒙分泌，都扮演著關鍵且不可或缺的角色。

根據環保署的空氣品質指數（AQI）標準，AQI值超過100就會發出橘色警示，代表空氣品質對敏感族群不健康。近期台灣西半部空氣汙染持續，中部最嚴重，包括竹苗、台中、彰化、雲林、嘉義等測站都呈現橘色警戒。

失眠，是現代人的文明病，台灣睡眠醫學會曾公布國人慢性失眠的盛行率為20.2％，相當於每5個人就有1人飽受失眠所苦。許多人以為失眠只是精神上或心理上的問題，但有時根源其實是腸胃問題，像是胃食道逆流、胃酸分泌過多、便祕或消化不良等，腸胃功能低弱常會造成睡眠不佳，而睡眠作息不規律也會造成腸道益菌失衡，陷入互相拉扯的負面循環。

0.01看起來是一個很小的數字

1.01 v.s. 0.99 這之間相差只有0.02

在美國某個城市，有一位先生搭了一部計程車要到某個目的地。

這位乘客上了車，發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已，這位司機先生服裝整齊，車內的佈置亦十分典雅，這位乘客相信這應該是段很舒服的行程。

人的生命就像蠟燭，從點燃那刻開始，就會越來越短，

其中也包括了與他人的緣份，像是家人、愛人、朋友，

夏天太陽越來越毒辣，「防曬」變成每個人出門必備的功課。除了預防中暑、塗防曬乳預防皮膚曬傷外，民眾最常忽略的就是－紫外線對「眼睛」的傷害，長時間接受陽光、紫外線，白內障很容易提早報到，因此千萬別忽略眼睛防曬！

「糖化」是美容和健康的大敵，不僅會惹來皮膚鬆弛、變黃變黑、皺紋雀斑等問題，還會直接導致糖尿病等疾病！

什麼是流感？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，有A、B及C型三種，只有A型及B型可以引起季節性流行，而A型的症狀往往較為嚴重，也是目前國內主要流行的。

在你心中，「英雄」的定義是什麼呢？